まずは、マンツーマンで過去の運動歴や病歴、理想のボディラインやトレーニングの目的などを詳しくお聴きします。カウンセリングの段階でご契約を強制することはありませんので、何でもお気軽にご相談ください 。

店頭で申し込み、支払い、契約書の記入をします。コースの説明・スタート日を一緒に決めていきます。この日に、遺伝子検査でからだが持っている個性や傾向を遺伝子レベルで検査。さらに体組成計によりからだ全体のデータを細かく測定し、鍛える部分などを分析します。コールドプレスジュース・遺伝子検査は、検査キットなどはお申込みからお店に在庫がない場合約2週間程度届くのに時間がかかります。遺伝子検査は、ご返送後、約3～4週間ほどで分析が完了いたします。ご了承下さい。

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トレーナー指導のもと、お客様のためだけに作られたプログラム、ジャイロトニック®・栄養アドバイス＆カウンセリングを週２回のペースでお店で実施します。週１回のペースでエクササイズ（ピラティス・ヨガ・ジャイロキネシス®・バレエエクササイズ：オンライン変更可能）実施します。週１はプチ断食、コールドプレスジュース・スープに置き換えて胃腸をリセット。毎日、食事の報告やアドバイスなどをLINEを通して行います。

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プログラム終了。カウンセリングを実施して目標達成後はキープするためのお手伝いするためにお客様に最適なエクササイズやライフスタイルのご提案をさせて頂きます。お気軽にご相談ください。