ヨガ、太極拳、ダンス、水泳のセンスをひとつにしたジャイロキネシス ®の"流れるような動き"を、ユニークで独特な木製のマシンを活用して行うのがジャイロトニック®のエクササイズです。
どのエクササイズも上半身、下半身の両方を使う全身運動となり、関節に優しく、それでいてカラダの芯から隅々まで動かすことを意識できます。
カラダ全体が穏やかな刺激によって無理なく活性化され、様々なストレスからの解放と、内側と外側の両方に対して質の良い"オーガニックな動き"によるマッサージ効果を得られるのがジャイロトニック®のエクササイズです。​​

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料金

◆体験

60分体験：5,500円

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◆会員様向け

90分 : 12,000円(＋マスターストレッチ)

60分 : 8,000円

30分：5,000円

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◆ビジター様向け

60分 : 15,000円

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※入会時に入会金１万円お支払い必要です。

※入会されたお客様回数券の購入が可能となっております。

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【回数券】

5回：39,500円　有効期限６ヶ月

3回：23,850円　有効期限2ヶ月

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【お月謝】

月2回：15,600円

月3回：22,500円

月4回：29,200円​​

月8回：56,000円

​月12回：80,400円

マシンピラティスは、専用のマシンを使ってエクササイズを行います。マシンは筋肉の強化や、身体の使い方をより正確に学ぶ事が出来ます。

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無駄な力をかけることなく全身の隅々にまで意識を向けながら、なめらかに動くことができます。

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習慣化している身体の使い方を修正し、鍛えることが必要です。楽しく、でも確実に身体に効かせていきます。

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料金

◆体験

60分体験 : 5,500円

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◆会員様向け

90分 : 12,000円

60分 : 8,000円

30分：5,000円

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◆ビジター様向け

60分 : 15,000円

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※入会時に入会金１万円お支払い必要です。

※入会されたお客様回数券の購入が可能となっております。

【回数券】

5回：39,500円円　有効期限6ヶ月

3回：23,850円　有効期限2ヶ月

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【お月謝】

月2回：15,600円

月3回：22,500円

月4回：29,200円​​

月8回：56,000円

​月12回：80,400円

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マスターストレッチは筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。

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・全身のストレッチ

・バランス、リズムおよび調和の向上

・姿勢の安定

・脚すべての関節の柔軟性と強さを高める

​バランスボールなどを使ったPBTも組み合わせてしっかりと動きます。

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料金

◆体験

マスターストレッチ®体験：5,500円​

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◆会員様向け

【マスターストレッチ®】

60分 : 8,000円​

30分：5,000円

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◆ビジター様向け【マスターストレッチ®】

60分 : 15,000円

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※入会時に入会金１万円お支払い必要です。担当はmaiです。

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【回数券】

■マスターストレッチ®■

5回：39,500円　有効期限６ヶ月

3回：23,850円　有効期限2ヶ月

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【お月謝】

■マスターストレッチ®■

月2回：15,600円

月3回：22,500円

月4回：29,200円​​

月8回：56,000円

​月12回：80,400円